本周日（11月3日），加拿大夏令时结束，开始进入冬令时，也就是回归标准时间。按照“Spring Forward, Fall back”原则，时钟将在凌晨2点拨慢一小时至1点。大家要记得调整钟表，不过智能设备一般会自动调整。
大西洋海岸 AST（例如哈利法克斯等地）与国内的时差变为-12 小时，也就是说，当中国时间为 20 点时，北美是早上 8 点。
东海岸 EST（像纽约、华盛顿、波士顿、迈阿密、多伦多、蒙特利尔等城市）与国内的时差变为-13 小时，即中国 20 点对应北美早 7 点。
中部地区 CST（如芝加哥、休斯顿等）与国内的时差变为-14 小时，中国 20 点时北美为早上 6 点。
山地地区 MST（如丹佛、卡尔加里等）与国内的时差变为-15 小时，中国 20 点北美是早上 5 点。
西海岸地区 PST（如洛杉矶、旧金山、西雅图、温哥华等）与国内的时差变为-16 小时，中国 20 点北美为早上 4 点。
阿拉斯加地区 AKST（例如安克雷奇等）与国内的时差变为-17 小时，中国 20 点北美是早上 3 点。
此外，美国的部分地区，包括亚利桑那州的绝大部分地区、夏威夷州以及波多黎各和美属维尔京群岛，还有加拿大的育空地区、萨斯喀切温省的绝大多数地区等，是不实行夏令时制的，所以无需调表。
