夏天的班夫国家公园（Banff National Park）是徒步爱好者的天堂。当冬日的积雪消融，群山披上翠绿的新装，湖泊呈现出令人难以置信的蓝绿色，这条加拿大落基山脉的明珠便迎来了最佳的徒步季节。无论你是初次尝试的新手，还是经验丰富的高山探险者，班夫都有适合你的完美路线。
初学者友好：Johnston Canyon
对于初次到访班夫的游客，Johnston Canyon是最佳的入门选择。这条路线往返仅5.8公里，爬升高度温和，沿途沿着一条清澈的溪流前行，穿越数个天然石桥。Upper Falls和Lower Falls两个瀑布是路线的亮点，水流从悬崖上飞泻而下，在夏日的阳光下形成彩虹。
路线的特别之处在于一部分步道是悬挂在峡谷峭壁上的 catwalk，让人有一种行走在空中的刺激感。虽然路线简单，但风景绝不打折——翡翠色的溪水、苔藓覆盖的岩壁、还有那沁人心脾的森林气息，足以让任何人爱上徒步这项运动。
中级挑战：Sentinel Pass via Larch Valley
如果你想要更具挑战性的路线，Larch Valley到Sentinel Pass的路线是班夫最经典的中级徒步之一。全程11.6公里往返，爬升约900米，需要4-5小时完成。九月下旬是这条路线的黄金季节，当落叶松（larch）变成金黄色，整个山谷仿佛被阳光点燃。
路线的起点在Moraine Lake附近，这个被誉为”世界最美湖泊”的地方本身就是一大看点。徒步开始时穿越一片茂密的针叶林，随着海拔升高，树木逐渐稀疏，视野越来越开阔。到达Sentinel Pass时，360度的全景让所有的辛苦都物有所值——一侧是Larch Valley的金色海洋，另一侧是Paradise Valley的壮丽冰川。
高手进阶：Mount Assiniboine
对于寻求终极挑战的徒步者，Mount Assiniboine是加拿大落基山脉的朝圣之地。这座被称为”加拿大的马特洪峰”的山峰，需要通过多日的 backpacking 才能到达。通常的路线是从Sunshine Village或Mount Shark出发，徒步约28公里到达Assiniboine Lodge附近的营地。
这里的风景堪称加拿大最壮丽的山野景观。清晨，当第一缕阳光照亮Assiniboine的金字塔形山峰，湖面倒映着粉红色的天空，这种美让人屏息。附近的Cerulean Lake和Sunburst Lake提供了数个绝佳的营地，让你可以在星空下入睡，在山峰环绕中醒来。
无论选择哪条路线，安全永远是第一位的。班夫地区是熊的栖息地，徒步时务必携带熊喷（bear spray），发出声响提醒野生动物你的存在，并且绝对不要离开步道。夏季的班夫天气多变，即使是在七月，海拔较高的地方也可能突然下雪，因此分层穿衣和防雨装备是必不可少的。
这个夏天，穿上你的登山靴，走进班夫的山野。那些只有徒步才能到达的风景，正在等待着你。
本文编译自：Parks Canada / Canadian Geographic
图片来源：Unsplash
