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如果你正在寻找一种既能舒缓压力又能挥洒汗水的运动方式，埃德蒙顿的红外热瑜伽可能正合你意。Oxygen Yoga & Fitness 计划今年秋天在 Garneau、东南部以及西部连开三家新馆，把“发热从里到外”的健身体验带到更多社区。随着大家对身心平衡的关注越来越高，这种结合远红外技术与传统瑜伽的课程，正在吸引越来越多的城市运动爱好者。
远红外加热有何不同
与传统热瑜伽馆依靠热风升高室温不同，Oxygen Yoga & Fitness 采用的是远红外加热技术。它释放的不可见光线能够穿透皮肤和表层组织，直接温暖肌肉和关节，让人从内到外感到舒展。品牌官网介绍，这种加热方式有助于促进循环、缓解酸痛、减轻压力，并帮助身体排汗排毒。对于久坐办公室、肩颈僵硬或关节容易不适的人来说，红外瑜伽提供了一种相对温和且浸润式的高温环境。
课程丰富，氛围感十足
新馆将提供超过二十六种课程选择，涵盖传统热瑜伽、普拉提、力量塑形、芭蕾把杆、高强度间歇训练以及深度拉伸与放松课。每节课在微暗、带有柔和灯光的教室里进行，配合动感音乐，让运动更像是一场身心同步的派对。不管你是瑜伽新手、普拉提爱好者，还是想要挑战自我的健身老手，都能找到适合自己的节奏和强度。
城市布局不断扩张
Oxygen Yoga & Fitness 目前在埃德蒙顿已有四家门店，并在 St. Albert、Spruce Grove 和 Beaumont 等周边社区设有分馆。再加上即将开业的 Garneau 九月首店，以及十月陆续开幕的东南、西区两家新店，这个以红外热瑜伽为特色的连锁品牌正在快速覆盖更多区域，让不同方位的居民都能就近上课。
把热瑜伽列入秋日清单
秋天即将到来，不妨把体验一次红外热瑜伽列入你的城市探索清单。在温暖的光线中舒展身体、跟随节拍流动，也许会让你发现一个更放松、也更有活力的自己。
文章来源：Daily Hive
