DIY

－香蕉草莓芝麻奶昔－－用料－草莓（中等大小） 10 个左右香蕉 一根牛奶 150—200ml黑芝麻 一小把－做法－❶ 无水无油的锅子烧热，倒入黑芝麻，小火炒香，大概15秒左右，千万别炒糊了。❷ 想凹造型可以把草莓或者香蕉切薄皮，利用小工具压出花花形状，贴杯壁。❸ 将香蕉切段，草莓切块，跟黑芝麻牛奶一起倒入搅拌器，搅拌均匀即可。  －香蕉黄瓜奶昔－－用料－牛奶 350g香蕉 2 根黄瓜 1 根纯净水（或矿泉水）80g－做法－❶ 香蕉剥皮，切小块。❷ 黄瓜削皮切小块。❸ 把牛奶，纯净水，香蕉和黄瓜放入豆浆机（或者料理机），按“果汁”功能键。搞定。 －红豆奶昔－－用料－煮好的红豆（已含糖）牛奶冰块原味冰激凌（可省）－做法－以上材料放入搅拌机搅碎搅匀即可。－小贴士－❶ 我用的是煮好的红豆汤里的豆子，加了牛奶和冰块绞碎了。❷ 如果想要奶昔更像奶昔就减少牛奶的分量，加冰激凌。  －红薯拿铁－－用料－红薯 100g全脂牛奶 200g炼乳 一大勺肉桂粉－做法－❶ 红薯去皮蒸熟（或用微波炉加热至熟）牛奶加热。❷ 把熟红薯、牛奶、炼乳、肉桂粉少许加入搅拌机内打碎打细腻。❸ 装入杯中，撒少许肉桂粉装饰即可。 －燕麦香蕉奶昔－－用料－香蕉 一根牛奶 250ml燕麦 适量巧克力碎、坚果碎、蜂蜜、巧克力酱 随意－做法－❶ 燕麦加入250ml牛奶，在锅中加热略煮一下。❷ 香蕉切块放入有高度的容器中。❸ 倒入煮好的燕麦牛奶，用料理棒打到自己喜欢的细腻程度即可。❹ 吃的时候可以撒上切碎的坚果，或者巧克力碎。我的香蕉很熟所以甜度足够，觉得不太甜的可以吃的时候淋上蜂蜜。❺ 简略版：牛奶加入燕麦放到微波炉把牛奶叮热，加入香蕉用料理棒打至细腻即可。 －胡萝卜香蕉奶昔－－用料－胡萝卜 一根香蕉 几根都行酸奶 可加可不加－做法－❶ 胡萝卜洗净切片。❷ 香蕉扒皮切片。❸ 胡萝卜、香蕉和酸奶一起丢进料理机，打碎！！ －核桃枸杞奶昔－－用料－核桃 4-5 个枸杞 1...