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健康 | Health

再忙，也要对自己好一点——上班族减脂午餐

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胡萝卜番茄饭卷▽·主料·软米饭 | 1碗·辅料·番茄 | 半个胡萝卜 | 1段鸡蛋 | 1-2个盐 | 少许·做法·--番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内，倒入米饭并加盐混合均匀。--锅中放水，把碗放入锅中蒸上5分钟左右。--平底锅内放一点油，将鸡蛋液倒入，迅速旋转，摊成薄而宽的蛋皮，放入盘中备用。--将混合后的米饭铺在蛋皮上，卷起切段即可。饭团便当▽·主料·烤海苔 | 5片熟米饭 | 适量培根 | 2条芦笋 | 5根鹌鹑蛋 | 5枚核桃仁 | 适量火龙果 |...

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© Canada Solo Media Inc. All rights reserved. | 《搜罗SOLO》杂志是目前加拿大唯一全部用简体中文编写的时尚生活杂志，创刊于2015年，国际刊号ISSN: 2368-6146(印刷版）2368-6154（在线版)。是加拿大联邦政府、中国驻加拿大多伦多总领馆、中国国务院侨办认可的华文媒体，被百度百科收录。搜罗海内外见闻，讲好中国故事。多维度帮助当地华人更好的融入主流，帮助中国品牌、文化艺术等项目走进加拿大。团结有消费力和影响力的群体，引导健康消费生活理念。多年来成为各种一线品牌、艺人、政府合作的重要刊物。成为中西文化交流不可或缺的纽带，更是国内外高端资源融汇的平台。 更多信息查阅集团网站：canadasolo.com

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